Notas del redactor

Estimados lectores y seguidores.

Habaneciendo está a punto de tomar un receso.

En su lugar existirá un Website dedicado al mundo de la psicología y la psicoterapia. También por este medio podrán concretarse sesiones de terapia individual, de pareja, y de familias por vía de telemedicina. Un par de veces al mes se publicaran artículos sobre el tema, en español e inglés, y actualizaciones sobre el universo de la salud mental. Se aceptan colaboraciones.

Aun bajo el rotulo de Habaneciendo –se “habanece” también teniendo esperanza y disfrutando todo lo que el Creador nos ha dado- aparecerá este trabajo con el cual damos por iniciada la nueva Web de A & D Behavioral Solutions.

Dear readers and followers.

Habaneciendo is about to take a break. In its place, there will be a website dedicated to the world of psychology and psychotherapy. Also, by this means, individual, couple, and family therapy sessions can be held via telemedicine. A couple of times a month, articles on the subject will be published in Spanish and English, and updates on the mental health universe. Collaborations will be accepted.

Even under the label of Habaneciendo – we "have" also had hope and enjoyed everything that the Creator has given us – this work will appear with which we consider the new A &D Behavioral Solutions Website to begin.

Que es la psicoterapia?

Por Francisco Almagro.

Tener fe requiere coraje, la capacidad de correr un riesgo, la disposición a aceptar incluso el dolor y la desilusión.

Erich Fromm

Esta es una pregunta que solo se puede responder de modo personal. Habrá tantas respuestas como terapeutas se aventuren a dar una definición abarcadora, general. De manera sencilla, sería algo así como terapia de la mente, o terapia con la mente, lo cual no deja de ser una contradicción, pues no es la “mente” la que cura ni solo hacia la mente a quien va dirigida la acción de “terapiar”.

Por eso los norteamericanos, tan prácticos ellos, han encontrado en la palabra consejería –counseling- una forma de desmedicalizar y al mismo tiempo desestiquetar toda actividad que por vía psicológica busca provocar cambios y mejorar el estado psíquico, físico, social y espiritual del ser humano.

Pero siendo el hombre tan vasto en sus conflictos y experiencias, podría decirse también que habrá tantas consejerías como personas y consejeros se encuentren en ese instante que llamamos sesión de terapia. Encuentro, por cierto, que comienza mucho antes de la persona-persona e involucra las experiencias de ambos, pacientes y terapeutas.

Desde esa perspectiva las escuelas post modernas están muy cerca de una definición un poco más real: la terapia o consejería no es otra cosa que el encuentro de dos mapas cognitivos cuya imbricación posible y factual depende de cuantos puntos haya en común, y cuanto estos mapas puedan amplificarse mutuamente para crecer, ampliarse y buscar soluciones deseables y posibles.

Lo curioso d la llamada psicoterapia o consejería es que se ha demostrado después de más de siglo y medio de practica que comenzara con el psicoanálisis clásico, que su éxito nunca está garantizado, y no depende de “una técnica” o de un “técnico”. Los estudios más serios nos indican que son la experiencia del consejero o terapeuta, su flexibilidad y creatividad, y la necesidad o sufrimiento de quien necesita el servicio quienes deciden al final el éxito o el fracaso del tratamiento.

La experiencia del psicoterapeuta puede ser, como bien señalara Carl Whitaker, la de un padre con un hijo: estar siempre dispuesto a perder. Justamente cuando pensamos que todo va bien, la persona o la familia abandonan el tratamiento. O sucede lo contrario: el individuo no parece comprometido con la terapia o consejería y nos sorprende en cada nueva sesión.

Por otro lado, y en esto coincide la mayoría de quienes se dedican a esto, nadie puede saber con certeza que pasará en cada sesión, y mucho menos cual será el resultado. Por tal razón los “planes de tratamiento” podrán servir para los seguros o las instituciones. En la práctica, la sesión que sigue un objetivo rígido y preconcebido puede tener garantizada el fracaso.

Carl Whitaker también añadía que la experiencia de ser padre-terapeuta y de hacer psicoterapia solo se aprendía siéndolo. Una perogrullada, tal vez. Sin embargo encierra una gran verdad: solo cuando se ha sentido el fracaso y el error, es que comienza a vivirse la experiencia. En la psicoterapia no es válido, como en la maternidad o paternidad preguntarse por qué me pasa esto. La pregunta es para qué me pasa esto. Es cierto: ser terapeuta-consejero-padre no es siquiera una profesión. Es una forma de vivir y actuar en este mundo.

Sigmund Freud al final de su vida. Wikipedia

What is psychotherapy?

By Francisco Almagro.

Faith requires courage, the ability to take risks, and the willingness to accept even pain and disappointment.

Erich Fromm

This is a question that can only be answered personally. There will be as many answers as therapists venture to give a comprehensive, general definition. Simply, it would be something like therapy of the mind or therapy with the reason, which is still a contradiction because it is not the "mind" that heals or only the mind to whom the action of "therapy" is directed.

That is why the Americans, so practical, have found in the word counseling -a way to de-medicalize and at the same time de-label all activity that by psychological means seeks to provoke changes and improve the psychic, physical, social, and spiritual state of the human being.

Nevertheless, being the man so vast in his conflicts and experiences, it could also be said that there will be as many counseling as people and counselors meet in that instant that we call therapy sessions. I find, by the way, that it begins long before the person-person and involves the experiences of both patients and therapists.

From that perspective, post-modern schools are very close to a slightly more real definition: therapy or counseling is nothing more than the meeting of two cognitive maps whose possible and factual imbrication depends on how many points there are in common, and even how long these maps can amplify each other to grow, expand and look for desirable and possible solutions.

The curious thing about so-called psychotherapy or counseling is that it has been shown after more than a century and a half of practice that began with classical psychoanalysis that its success is never guaranteed and does not depend on "a technique" or a "technician”. .The most serious studies indicate that it is the experience of the counselor or therapist, their flexibility and creativity, and the need or suffering of those who need the service that ultimately decide the success or failure of the treatment.

As Carl Whitaker pointed out, the psychotherapist's experience can be that of a father with a child: always be willing to lose. When we think everything is going well, the person or family abandons treatment. Or the opposite happens: the individual does not seem committed to therapy or counseling and surprises us in each new session.

On the other hand, most of those dedicated to this agreement that no one can know with certainty what will happen in each session, much less what the result will be. For this reason, "treatment plans" may be used for insurance or institutions. In practice, the session that follows a rigid and preconceived objective can be guaranteed failure.

Carl Whitaker also added that the experience of being a parent-therapist and doing psychotherapy was only learned by being a therapist. A truism, perhaps. However, it contains a great truth: only when failure and error have been felt is that the experience begins to be lived. In psychotherapy, it is not valid to ask why this happens to me, as in motherhood or paternity. The question is why this is for me. It's true: being a therapist-counselor-parent is not a profession but a way of living and acting in this world.